Para quem quer fugir do dia-a-dia agitado e se desintoxicar das confusões da vida da cidade grande, o Brain SPA Plaza Itapema, em Itapema, Santa Catarina, tem ótimas dicas. O SPA oferece emagrecimento, desintoxicação, reeducação alimentar e tratamento antiestresse e dispõe de infraestrutura com piscinas internas, talassoterapia, campo de golfe, quadras de tênis, marina e campo de futebol: tudo voltado para a saúde, o lazer e o rejuvenescimento. Além de tudo isso, há uma praia privativa de 800 metros e vistas maravilhosas da Mata Atlântica. Sob a supervisão de uma nutricionista, a dieta alimentar hipocalórica concentra de 700 a 900 calorias diárias. E a vantagem, agora, em agosto e setembro, é muito maior: pacotes superespeciais, convidativos e com ótimos descontos para os hóspedes. Vale a pena conferir. Durante o dia, o hóspede tem uma programação com atividades intensas. À noite, está prevista uma espécie de terapia que deve ajudar os hóspedes a resistir à dieta restrita sem sofrimento. O local conta ainda com avaliações médica e nutricional e orientação para os tratamentos de beleza. O SPA está aberto para quem tem mais de 14 anos. A diária inclui hospedagem, alimentação e dez tratamentos básicos (aromaterapia, massagem e gomagem, entre outros).